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夏の寝不足を解消したい!睡眠不足の原因と対策

夏の暑さのせいで、眠れない夜が続いているという方も多いのではないでしょうか。 私は夜の12時頃になるといつものように眠気が襲ってくるので、そのまま布団の中に入るのですが、布団に入ると眠れなくなってしまうのです。 ちなみに、うちで...
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エアコンの効いた部屋で脱水症状になるってホント?

今年の5月頃、経済産業省が公表した夏の電力需給見通しでは、ここ数年で最も厳しいとのことでした。 例年以上に省エネの取り組みが重要として、メッセージを出す方向で進めるようでしたが。 それにしても、夏の暑さというのはたまりませんよね...
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汗の臭いが気になる季節になりました

ここ数日は異常なほどの暑さでバテバテです。 節電のために扇風機で我慢しようとしても、なんだか暑さで体が不調気味。 なので、ほんの少しエアコンを付けて、また消してを繰り返しています。 それにしてもこの暑さで止まらないのが汗。...
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Goopo(グーポ)の効果とは?チャコットのトレーニングサンダルは脚やせに効くの?

Goopo(グーポ)は毎日10分間履いているだけで、脚やせ効果が期待できると評判のトレーニングサンダル。 グーポは元々ダンサーのために開発されたトレーニングサンダルで、バレエ用品ショップのチャコットから販売されている大ヒット商品です。...
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