Goopo(グーポ)の効果とは?チャコットのトレーニングサンダルは脚やせに効くの?

Goopo(グーポ) チャコットのトレーニングサンダル Health

Goopo(グーポ)は毎日10分間履いているだけで、脚やせ効果が期待できると評判のトレーニングサンダル。

グーポは元々ダンサーのために開発されたトレーニングサンダルで、バレエ用品ショップのチャコットから販売されている大ヒット商品です。

バレエやダンスには美しい姿勢を保つため、下半身の筋力が必要となります。

そんなバレエダンサーたちが、美しい姿勢づくりを目指すために開発されたトレーニングサンダルがグーポです。

つまり、グーポを履くことによって普段使われていない筋肉が鍛えられ、効率よく下半身の筋力アップを図ることができるというわけです。

また美しい姿勢を作るだけでなく足の疲労軽減や、脚やせ効果、ヒップの引き締め効果もあると評判で、ダンスやバレエをやっている人以外にもグーポを購入する方が増えています。

Goopo(グーポ)はとてもユニークな形をしたトレーニングサンダルですが、ダンサー用に開発されたというだけあってその効果は絶大。

確かに普段使われていない筋肉を刺激することで、下半身の筋力アップやヒップの引き締め効果もあり、なんといっても10分間履いているだけなのでダイエットにピッタリです。

脚のラインを露出する機会が増えるこれからのシーズン、健康的な脚やせを目指すならグーポは最適ですね。

Goopo(グーポ)を履くとどんな効果があるの?

Goopo(グーポ)はバレエのレッスンにおいて踵で踏むことの重要性に着目して開発されたトレーニングサンダルです。

「毎日10分間だけグーポを履いて直立する」

ただそれだけで美しい姿勢が身に付き、ボディシェイプの効果も期待できます。

グーポを使用した方たちは既にその効果を実感していますが、具体的なグーポの特徴をご紹介しましょう。

グーポを履いて直立することで、まず身体の重心のバランスがわかり、しっかりとした軸を作ることができます。

また足裏のアーチが鍛えられることによって、加重バランスが整えられるとともに足の疲労も軽減します。

グーポを履くと脚の裏側がかなり伸びますが、これによってお尻を締める意識が定着し骨盤を立てることができます。

1週間ほど続けると足首や膝周りがすっきりし、脚のラインに変化が現われてくるそうなので、脚痩せダイエットには最適ですね。

なお、チャコットのホームページには、グーポを使用することで期待できる効果として、次のような記載があります。

グーポを使用することで腸腰筋(大腰筋・腸骨筋)を効率よく鍛えることが期待できます
腸腰筋が鍛えられると美しい姿勢を保ちやすくなります
伸展力の向上・維持の効果が期待できます
・肩や胸が開く
・骨盤が立ちやすく
・ひざ裏が伸びる
・ふくらはぎが伸びる

当然、脚が細くなる!とか、ポッコリお腹がスリムに!ということは直接的に書かれていません。

ただ、グーポを使用して腸腰筋が鍛えられると、自ずと使用前よりも脚やお尻は引き締まるでしょうし、美しい姿勢が保ちやすくなれば猫背も解消されるということです。

ちなみに、チャコットのホームページではグーポの正しい履き方や、グーポを使ったエクササイズの動画や写真をご覧になれます。

動画はダウンロードもできますので、データを保存しておけばネット環境がない場所でも動画を見られます。

Goopo(グーポ)は通販で買える?楽天やAmazonで購入できるの?

Goopo(グーポ)は東京都渋谷区に本社を置くチャコットで購入できますが、直接店舗へ行けない方のためチャコットのホームページから通販での購入も可能となっています。

また、チャコットのホームページ以外では楽天市場でも購入可能です。

楽天市場には「Chacott Online Shop 楽天市場店」として公式ショップが出店されていますので、このお店では定価でグーポを購入できます。

私が楽天市場を確認したときは、公式ショップ以外にもグーポを販売しているショップがいくつかありましたが、ほとんどのショップが定価よりも高めの値段で販売していました。

ちなみに、Amazonでも公式ショップと同じく定価で購入可能になっています(2021年4月時点)。

なお、グーポの商品名には「ハイタイプ」と書かれているため、他にもタイプがあるの?と思われる方もいるはず。

実は、小学生や普段あまり運動をしていない初心者の方向けに、傾斜のゆるいロータイプも以前は存在したのですが現在は廃盤となっています。

ただ、購入した方の口コミを見ると、普段はあまり運動をしていない・体を動かすことがないという方や、足首が固いという方もハイタイプを問題なく履いているようです。

タイトルとURLをコピーしました